• الأرشيف

  • تصنيفات

  • أحدث المقالات

  • أحدث التعليقات

  • الوسوم

  • اشترك معي

    ضع بريدك الإلكتروني

    يسرني انضمامك

  • تواصل معي

  • استغفار ودعاء

  • أقوال وحكم

  • الوقت في السعودية

    Get Adobe Flash player Wordpress Plugin By Tax Accountant
  • التقويم

    ديسمبر 2018
    س د ن ث أرب خ ج
    « نوفمبر    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

كل واحدٍ منا -ممن يهدف للنجاح والتفوق- يطمح أن يصبح أفضل ممن هو عليه الآن، ويكون يومه أحسن من أمسه، والغد أحسن من اليوم. هذا الأمر يحتاج إلى رغبة متقدة تحرك صاحبها باتجاه الأمام، وتجعله يتبنى عادات ومهارات توسع من منطقة الراحة لديه حتى توصله إلى هدفه الذي يبتغيه، ويقصد بمنطقة الراحة الدائرة التي تشمل كل العادات والمهارات التي تعملها بشكل طبيعي وبدون تكلف، ولكي تفعل ذلك عليك بالآتي:

1- جرب: لن تتسع منطقة الراحة لديك ما دمت تقوم بالشيء نفسه باستمرار مثل من يريد زيادة عضلاته ولكنه يحمل وزن الثقل نفسه، عليك أن تعرض نفسك لتجارب جديدة باستمرار، جرب أن تقرأ أكثر من المعتاد أو تتعرف على صديق يختلف عن نوع الأصدقاء الذين تعودت عليهم، جرب أن تعيش شيئاً من المغامرة أو تكون فضولياً تسأل أسئلة لنفسك تدفعك للبحث عن أجوبة جديدة.

أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

27 أكتوبر, 2018لا تنتظر!!

“كثيرون هم هؤلاء الذين يمضون في رحلة الحياة دون أن يجدوا أية متعة في الحياة” رالف إيمرسون

         قام العالم النفسي إيرفن يلوم المتخصص في التفاعل بين النفس والروح بعمل دراسات واسعة ومكثفة على مرضى السرطان ذوو الحالات الحرجة الذين تم إبلاغهم بقرب موعد رحيلهم .. وجد خلال بحثه تغيرات جذرية في سلوكيات وعادات المرضى بعد حدوث الصدمة واكتشافهم للمرض .. التغيرات الأكثر شيوعاً التي اكتشفها إيرفن هي: أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

25 سبتمبر, 2018خصمي اللدود

ما الذي أفعله!! ها قد مضى أسبوعان منذ أن قررت أن أضع تدوينة جديدة على مدونتي، فما الذي حصل؟!

لاحظت أنني كلما أردت القيام بعمل ما أو كتابة شيء أو التفكير في موضوع أقدمه على مدونتي، يلوح أمام ناظري شبح التأجيل والتسويف، فأجدني أنشغل بأمور ثانوية كمشاهدة اليوتيوب أو متابعة حياة أناس لا أعرفهم على السناب شات أو حتى بالاستلقاء على أريكتي من دون القيام بشيء مفيد وغير ذلك من مضيعات الوقت.

لذا، قررت أن أتعرف على خصمي اللدود والكتابة عنه لعلي أقف وجهاً لوجه أمام أسلحته وأنتقم لنفسي على أوقاتي الضائعة. أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

أفكار خلاقة لاستثمار أعز ما تملك

نستكمل وإياكم الأفكار الخلاقة والمثمرة التي ستعود علينا وعلى من حولنا بالنفع والفائدة:

اقطع الاتصال لمدة 30 دقيقة فقط: نعم لمدة ثلاثين دقيقة فقط ابتعد عن الإنترنت والتلفاز وكافة الأجهزة التي تسحبك تدريجيًا بعيدًا عن العالم الواقعي، وستجد الفرق في حياتك، وقد تكون 30 دقيقة بداية لوقت أطول.

حدد هدف واحد واعمل على تحقيقه لمدة ساعة كل يوم: قم بتكسير هذا الهدف إلى أجزاء صغيرة، وركز على جزء معين كل يوم، اعمل على تحقيقه لمدة ساعة واحدة يوميًا، بالاستمرار والالتزام ستتمكن من تحقيقه. أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

هل تعاني من الروتين والرتابة في حياتك اليومية؟

هل تمارس عادات خاطئة تؤثر عليك وعلى من حولك؟

أليست نفسك أعز ما تملك في هذه الحياة؟!

إليك بعض الحلول التي ستغير من طريقة نظرتك للحياة، وتجعل حياتك رحلة ماتعة وشيقة وسعيدة:

كن إيجابيا وانشر السعادة حيثما حللت: اجعل يوم الآخرين جميلًا ومبهجًا بفضل ابتسامتك وكلماتك البناءة، حتى وإن كانوا يصرون على العبوس، وستجد أن ذلك سينعكس عليك بشكل رائع. أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy


© مدونة هادي الدهناوي | تصميم TextNData | تطوير مدونة مستر بلال يستخدم وورد بريس