• الأرشيف

  • تصنيفات

  • أحدث المقالات

  • أحدث التعليقات

  • الوسوم

  • اشترك معي

    ضع بريدك الإلكتروني

    يسرني انضمامك

  • استغفار ودعاء

  • تواصل معي

  • التقويم

    فبراير 2024
    س د ن ث أرب خ ج
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    242526272829  

selection art

سنتعرف في هذه التدوينة على خطوات تساعدنا على اتقان فن مهم من فنون الحياة وهو “فن الانتقاء”، والذي سيمكننا من تحسين جودة حياتنا بواسطة اتخاذ الاختيارات الصحيحة، فمثلما نختار الملابس التي نرتديها، يمكننا اختيار العادات والأشياء التي تملأ حياتنا!

الخطوة الأولى: فهم فن الانتقاء

  • الانتقاء ليس مجرد اختيار، بل هو فن تحديد ما يهم حقًا.
  • تخيل أن حياتك عبارة عن معرض فني، وأنت الفنان الذي يقرر ما يُعرض فيه.

الخطوة الثانية: انتقاء العادات

  • ابدأ بالعادات الصغيرة التي تريد تغييرها. مثل اختيار القراءة لمدة 10 دقائق يوميًا بدلًا من التصفح على الهاتف.
  • تذكر،قليل دائم خيرٌ من كثير منقطع!

أكمل قراءة الموضوع »

هل سبق لك أن وجدت نفسك تتصفح الإنترنت بلا هدف بينما كانت قائمة المهام الملقاة على عاتقك تنتظر؟ أهلاً بك في نادي “قرد المتعة الفورية”! لكن لا تقلق، سآخذك في رحلة مسلية لترويض هذا القرد المزعج؟ أكمل قراءة الموضوع »

تخيلوا لو كان عقلنا مثل مسرحية كوميدية، حيث يلعب العقل الواعي دور الممثل الرئيسي الذي يظن أنه يسيطر على كل شيء، بينما في الواقع 90% من الأحداث تجري خلف الكواليس في العقل اللاواعي! يبدو الأمر وكأنك تشاهد فيلمًا حيث يظن البطل أنه يقود السيارة، لكن في الحقيقة، السيارة تقود نفسها!

يستخدم الدماغ العديد من الحيل الدفاعية كمظلات في عاصفة الحياة النفسية. إنها طريقته لتجنب الغرق في بحر القلق والشعور بالذنب. تخيلها كلعبة فيديو عندما تستخدم الحيل لتجاوز المستويات الصعبة. ولكن، مثل كل لعبة، هناك دائمًا خطر الإدمان على هذه الحيل، لذا يجب الحذر، وإليك قائمة بأشهر ستة حيل في عالم الحيل الدفاعية، التي نلجأ إليها كثيرًا في حياتنا اليومية:  أكمل قراءة الموضوع »

هل تشعر بأن أمورك المالية تسير بشكل عشوائي؟ هل تجد نفسك في نهاية الشهر تتساءل إلى أين ذهب راتبي؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت لست وحدك، الكثير منَّا يواجه هذه التحديات، والحل بسيط وبإمكانه أن يغير الطريقة التي تدير بها أموالك حتى تصل إلى الحرية المالية.

في البداية، ماذا نقصد بالحرية المالية، هي ببساطة أن تكون لديك القدرة المالية لتعيش حياة مريحة ومستقرة دون الحاجة إلى الاعتماد على وظيفة تقليدية. بعبارة أخرى، الحرية المالية تعني أن تكون أموالك تعمل لصالحك بدلاً من أن تعمل أنت لكسب المال.

إليك الخطوات اللازمة للوصول إلى الحرية المالية: أكمل قراءة الموضوع »

في حياتنا، نواجه العديد من التحديات التي قد تثير فينا مشاعر الألم والحزن. هذه المشاعر، بقدر ما هي طبيعية وإنسانية، يمكن أن تكون مصدر قوة أو ضعف، تبعًا لطريقة تعاملنا معها.

هل سمعتم يومًا عن قصة الشخص الذي تحولت سيارته المعطلة إلى مشروع ناجح لتصليح السيارات؟ أو عن الشخص الذي استخدم فترة الحجر الصحي ليصبح طاهيًا ماهرًا؟ إنها قصص حقيقية عن كيف يحول الألم المواقف الصعبة لتكون بداية شيء رائع! أكمل قراءة الموضوع »


© مدونة هادي الدهناوي | تصميم TextNData | تطوير مدونة هادي الدهناوي يستخدم وورد بريس
  • Social Slider