• الأرشيف

  • تصنيفات

  • أحدث المقالات

  • أحدث التعليقات

  • الوسوم

  • عداد الزوار

    xanga traffic
  • اشترك معي

    ضع بريدك الإلكتروني

    يسرني انضمامك

  • تواصل معي

  • استغفار ودعاء

  • أقوال وحكم

  • الوقت في السعودية

    Get Adobe Flash player Wordpress Plugin By Tax Accountant
  • التقويم

    فبراير 2018
    س أ ن ث ر خ ج
    « ديسمبر    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    2425262728  

speak

كم عدد المرات التي تتحدث فيها لأول مرة إلى شخص جديد، وتشعر بأنّ المحادثة تسير على ما يرام، ثم … الصمت ولا شيء غيره، فـ أنت لا تعرف ماذا عليك أن تقول بعد ذلك، والطرف الآخر أيضًا لا يعرف ماذا يقول. هذا أمر محرج جدًا، فـ ماذا تفعل؟

عليك أن تعلم أنّ إتقان “ما يجب قوله” يُعد أحد العناصر الهامة لعملية التواصل، غير أنّ إدارة المُحادثات مهارة يفتقدها الكثيرون.

فـ واحدة من أكبر المشاكل التي قد تواجهها عند محاولة التعرف على أشخاص وأصدقاء جدد هو الصمت المحرج. مواجهة هذا الوضع غير مريح، بحيث يمكن أن يجبرك على تجنب لقاء أشخاص جدد في المقام الأول.

ولحسن الحظ، هناك قاعدة واحدة بسيطة يمكن أن تجعل المحادثة تتدفق بشكل طبيعي بينك وبين مُحدثك، بغض النظر عن من تتحدث إليه. أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

re

إن الرضا عملية نفسية سهلة إذا كانت الأمور كما نريد، وصعبة إذا كانت على عكس ما نريد، ومطلوب من الإنسان أن يُرضي نفسه في جميع الأحوال لكي يحميها من مشاعر السخط والملل والضجر.

والرضا بقضاء الله وقدره سعادة نفسية، تريح النفس والبدن معًا، واسمع إلى قول النبي صلى الله عليه وسلم :

(ارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس)، فالراضي بقضاء الله وقدره هو أغنى الناس، حيث يجعلك الرضا نشطًا مرتاحًا مطمئنًا.

والرضا يشمل مجالات الحياة وهو من الأمور الأساسية في أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

humab things

ما يميز الإنسان عن الأشياء الجامدة هي قدرته على التفكير واتخاذ القرارات واختيار مساره وفق إرادته. لذلك فحين ندفع بقوة كافية غرضا ما كالطاولة مثلا ليس بإمكان تلك الطاولة أن تقاوم إرادتنا بل تنزاح وفق ما أردنا. هكذا تسلك الأشياء في عالم الفيزياء: فلكل فعل رد فعل مساو له بالمقدار ومعاكس له بالاتجاه. الأمر يختلف تماما في عالم الأحياء وخاصة في حياة الإنسان. حين ندفع بإنسان ما بقوة الكلام أو الحركة لأن يجلس مثلا في مكان ما يكون أمر الرد بيده. باستطاعته التجاوب مع إرادتنا أو مقاومتها أو تأجيلها أو حتى القيام بمبادرة من ذاته ردا علينا كأن يهاجمنا أو يهرب منا. من هنا فالإنسان مخير لا مسير. وحتى حين يتجاوب مع إرادتنا فيبقى هو مخيرا إذ اختار طريق التجاوب على طريق المقاومة أو أي طريق آخر.

أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

sleep

توصل باحثون بجامعة ميتشغان الأمريكية إلى أن المرأة إذا أخذت كفايتها من النوم فإن ذلك يزيد من جمالها. والكفاية من النوم يقصد بها النوم الطبيعي من 8 إلى 9 ساعات.

 لا يعلم الكثيرون أن للنوم فوائد عديدة وجمة، منها ما يلي:

  1. التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات، وتنشيط الذاكرة وتنشيط خلايا معينة في المخ تتحكم بالمشاعر والانفعالات.
  2. يساعد في صحة وجمال البشرة والشعر وتجديد الخلايا والأنسجة من خلال إفراز البروتينات المسؤولة عن تعويض الخلايا التالفة.
  3. مرتبط بعملية تقليل الوزن.

أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy

problems

‹لا يمكننا حل المشكلة باستخدام نفس العقلية التي أوجدت تلك المشكلة› ألبرت اينشتاين

حياتنا مليئة بالمشكلات المختلفة في أحجامها وشدتها، ويتباين الناس في إيجاد الحلول لها، فمنهم من يتعامل معها على اساس أنها أزمات مؤقتة، وآخرون يؤجلون التعامل معها حتى تتضخم ويصعب حلها.

للناس طرق مختلفة في التعامل مع مشكلاتهم، منها ما يلي: أكمل قراءة الموضوع »

Share and Enjoy


© مدونة هادي الدهناوي | تصميم TextNData | تطوير مدونة مستر بلال يستخدم وورد بريس