في داخل كل منا طاقات مهدرة لم نحسن استغلالها وربما لم نتوصل لاكتشافها حتى الآن، ربما أظهرتها لنا الصدف ودورة الأيام.
من الظلم ألا نتعرف على ما نحمله من مواهب وقدرات إلا في وقت متأخر من أعمارنا، وكأننا في سبات عميق لم نصح منه إلا في تلك اللحظات التي طلب منا فيها تقديم كلمة أو تقليد أصوات أو حل مشكلة أو إظهار مقدرة على حركات بهلوانية وغير ذلك مما هو مخبأ في نفوسنا، إما خجلاً من إبرازه أو جهلاً بوجوده وإنما كشفته المواقف. أكمل قراءة الموضوع »
كم عدد المرات التي تتحدث فيها لأول مرة إلى شخص جديد، وتشعر بأنّ المحادثة تسير على ما يرام، ثم … الصمت ولا شيء غيره، فـ أنت لا تعرف ماذا عليك أن تقول بعد ذلك، والطرف الآخر أيضًا لا يعرف ماذا يقول. هذا أمر محرج جدًا، فـ ماذا تفعل؟
عليك أن تعلم أنّ إتقان “ما يجب قوله” يُعد أحد العناصر الهامة لعملية التواصل، غير أنّ إدارة المُحادثات مهارة يفتقدها الكثيرون.
فـ واحدة من أكبر المشاكل التي قد تواجهها عند محاولة التعرف على أشخاص وأصدقاء جدد هو الصمت المحرج. مواجهة هذا الوضع غير مريح، بحيث يمكن أن يجبرك على تجنب لقاء أشخاص جدد في المقام الأول.
ولحسن الحظ، هناك قاعدة واحدة بسيطة يمكن أن تجعل المحادثة تتدفق بشكل طبيعي بينك وبين مُحدثك، بغض النظر عن من تتحدث إليه. أكمل قراءة الموضوع »
توصل باحثون بجامعة ميتشغان الأمريكية إلى أن المرأة إذا أخذت كفايتها من النوم فإن ذلك يزيد من جمالها. والكفاية من النوم يقصد بها النوم الطبيعي من 8 إلى 9 ساعات.
لا يعلم الكثيرون أن للنوم فوائد عديدة وجمة، منها ما يلي:
‹لا يمكننا حل المشكلة باستخدام نفس العقلية التي أوجدت تلك المشكلة› ألبرت اينشتاين
حياتنا مليئة بالمشكلات المختلفة في أحجامها وشدتها، ويتباين الناس في إيجاد الحلول لها، فمنهم من يتعامل معها على اساس أنها أزمات مؤقتة، وآخرون يؤجلون التعامل معها حتى تتضخم ويصعب حلها.
للناس طرق مختلفة في التعامل مع مشكلاتهم، منها ما يلي: أكمل قراءة الموضوع »
ما الحياة؟
سؤال وجودي مهم يبادرنا كثيراً ولكن تختلف ردود أفعالنا حين نجيب عنها فمنا من يكون هذا السؤال مثل الشهب الذي يصيب العيون بصدمة ثم يخبو ويسير الشخص في طريقه دون الالتفات إلى ما قد ظهر واحترق في السماء. ومنا من يحمله هذا السؤال إلى العمق فيبحث عن المعنى وتتحول الحياة من مجرد أيام تمر إلى إنجازات وتحقيق لهدف يكتشفه ليحيا لأجله. وحقيقة الأمر فهناك الكثير يعيشون وهم لا يدرون معنى الحياة، ويقول المفكر الكبير «أيرك فروم»: «أنها الحقيقة المُرة المؤلمة لمعظم الناس إنهم يموتون قبل أن يولدوا حقيقة». أكمل قراءة الموضوع »
