إن الرضا عملية نفسية سهلة إذا كانت الأمور كما نريد، وصعبة إذا كانت على عكس ما نريد، ومطلوب من الإنسان أن يُرضي نفسه في جميع الأحوال لكي يحميها من مشاعر السخط والملل والضجر.
والرضا بقضاء الله وقدره سعادة نفسية، تريح النفس والبدن معًا، واسمع إلى قول النبي صلى الله عليه وسلم :
(ارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس)، فالراضي بقضاء الله وقدره هو أغنى الناس، حيث يجعلك الرضا نشطًا مرتاحًا مطمئنًا.
والرضا يشمل مجالات الحياة وهو من الأمور الأساسية في أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
ما يميز الإنسان عن الأشياء الجامدة هي قدرته على التفكير واتخاذ القرارات واختيار مساره وفق إرادته. لذلك فحين ندفع بقوة كافية غرضا ما كالطاولة مثلا ليس بإمكان تلك الطاولة أن تقاوم إرادتنا بل تنزاح وفق ما أردنا. هكذا تسلك الأشياء في عالم الفيزياء: فلكل فعل رد فعل مساو له بالمقدار ومعاكس له بالاتجاه. الأمر يختلف تماما في عالم الأحياء وخاصة في حياة الإنسان. حين ندفع بإنسان ما بقوة الكلام أو الحركة لأن يجلس مثلا في مكان ما يكون أمر الرد بيده. باستطاعته التجاوب مع إرادتنا أو مقاومتها أو تأجيلها أو حتى القيام بمبادرة من ذاته ردا علينا كأن يهاجمنا أو يهرب منا. من هنا فالإنسان مخير لا مسير. وحتى حين يتجاوب مع إرادتنا فيبقى هو مخيرا إذ اختار طريق التجاوب على طريق المقاومة أو أي طريق آخر.
أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
توصل باحثون بجامعة ميتشغان الأمريكية إلى أن المرأة إذا أخذت كفايتها من النوم فإن ذلك يزيد من جمالها. والكفاية من النوم يقصد بها النوم الطبيعي من 8 إلى 9 ساعات.
لا يعلم الكثيرون أن للنوم فوائد عديدة وجمة، منها ما يلي:
- التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات، وتنشيط الذاكرة وتنشيط خلايا معينة في المخ تتحكم بالمشاعر والانفعالات.
- يساعد في صحة وجمال البشرة والشعر وتجديد الخلايا والأنسجة من خلال إفراز البروتينات المسؤولة عن تعويض الخلايا التالفة.
- مرتبط بعملية تقليل الوزن.
أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
‹لا يمكننا حل المشكلة باستخدام نفس العقلية التي أوجدت تلك المشكلة› ألبرت اينشتاين
حياتنا مليئة بالمشكلات المختلفة في أحجامها وشدتها، ويتباين الناس في إيجاد الحلول لها، فمنهم من يتعامل معها على اساس أنها أزمات مؤقتة، وآخرون يؤجلون التعامل معها حتى تتضخم ويصعب حلها.
للناس طرق مختلفة في التعامل مع مشكلاتهم، منها ما يلي: أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
القدرات الشخصية متوافرة لدى كل إنسان، تختلف في مستوياتها ومجالاتها وتوجهاتها، وهذا طبيعي للغاية نتيجة لتباين القدرات بيننا نحن البشر، لكنني على يقين بأن كلا منا لديه إمكانات مغمورة قابلة للانطلاق وقادرة على التحليق، إذن فيم تكمن إشكالية عدم تمكننا من الوصول إلى هذا الحيز المضيء في ذواتنا؟
الجواب، هو عجزنا عن قياس مستوى مواهبنا التي نكتشفها فينا، وبالتالي نجنح إلى تجاهل الموهبة القوية منها، بل نُخطئ بالتركيز على مواهب لا تناسبنا ولا نميل إليها، فضلا عن كونها مواهب ضعيفة، فما العوامل التي تصل بنا إلى هذه الحالة، بعجزنا عن تطوير مشاريعنا الذاتية الخاصة، أو حتى إسقاطها؟ أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
