هل سبق لك أن وجدت نفسك تتصفح الإنترنت بلا هدف بينما كانت قائمة المهام الملقاة على عاتقك تنتظر؟ أهلاً بك في نادي “قرد المتعة الفورية”! لكن لا تقلق، سآخذك في رحلة مسلية لترويض هذا القرد المزعج؟ قراءة المزيد »
تخيلوا لو كان عقلنا مثل مسرحية كوميدية، حيث يلعب العقل الواعي دور الممثل الرئيسي الذي يظن أنه يسيطر على كل شيء، بينما في الواقع 90% من الأحداث تجري خلف الكواليس في العقل اللاواعي! يبدو الأمر وكأنك تشاهد فيلمًا حيث يظن البطل أنه يقود السيارة، لكن في الحقيقة، السيارة تقود نفسها!
يستخدم الدماغ العديد من الحيل الدفاعية كمظلات في عاصفة الحياة النفسية. إنها طريقته لتجنب الغرق في بحر القلق والشعور بالذنب. تخيلها كلعبة فيديو عندما تستخدم الحيل لتجاوز المستويات الصعبة. ولكن، مثل كل لعبة، هناك دائمًا خطر الإدمان على هذه الحيل، لذا يجب الحذر، وإليك قائمة بأشهر ستة حيل في عالم الحيل الدفاعية، التي نلجأ إليها كثيرًا في حياتنا اليومية: قراءة المزيد »
هل تشعر بأن أمورك المالية تسير بشكل عشوائي؟ هل تجد نفسك في نهاية الشهر تتساءل إلى أين ذهب راتبي؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت لست وحدك، الكثير منَّا يواجه هذه التحديات، والحل بسيط وبإمكانه أن يغير الطريقة التي تدير بها أموالك حتى تصل إلى الحرية المالية.
في البداية، ماذا نقصد بالحرية المالية، هي ببساطة أن تكون لديك القدرة المالية لتعيش حياة مريحة ومستقرة دون الحاجة إلى الاعتماد على وظيفة تقليدية. بعبارة أخرى، الحرية المالية تعني أن تكون أموالك تعمل لصالحك بدلاً من أن تعمل أنت لكسب المال.
إليك الخطوات اللازمة للوصول إلى الحرية المالية: قراءة المزيد »
في حياتنا، نواجه العديد من التحديات التي قد تثير فينا مشاعر الألم والحزن. هذه المشاعر، بقدر ما هي طبيعية وإنسانية، يمكن أن تكون مصدر قوة أو ضعف، تبعًا لطريقة تعاملنا معها.
هل سمعتم يومًا عن قصة الشخص الذي تحولت سيارته المعطلة إلى مشروع ناجح لتصليح السيارات؟ أو عن الشخص الذي استخدم فترة الحجر الصحي ليصبح طاهيًا ماهرًا؟ إنها قصص حقيقية عن كيف يحول الألم المواقف الصعبة لتكون بداية شيء رائع! قراءة المزيد »