قد تواجه خلال حياتك العديد من الصراعات، ستفوز في بعضها وتخسر في البعض الآخر، وسيكون لك مؤيدون وستصنع لك بالطبع أعداء وخصوم، لذا يقدم لنا ميرا ليستر في كتابه 366 طريقة لتعيش سعيداً بعض النصائح لكيفية بقاءنا سعداء ونحن نتعامل مع خصومنا، ومن هذه الطرق ما يلي:
1- أعد قائمة بنقاط قوة وضعف خصمك: الحكمة القديمة تقول إن المعرفة قوة والعكس صحيح نقص المعرفة ضعف، يعرف الساسة أنه لكي تكسب الانتخابات، يتعين عليك أن تعرف ما هو سيء وجيد في خصومك، إلى جانب معرفتك بكيفية استغلال هذه المعلومة لتسيطر على الرأي العام قبل أن يبدأ الناخبون في الإدلاء بأصواتهم. يمكن تطبيق هذه الطريقة في تعاملك مع خصومك وذلك بأن تكتب قائمة بنقاط القوة والضعف لدى خصومك، وهذا سيشعرك بأنك أكثر سعادة لأنك عرفت خصمك تماماً كما تعرف أحد أفراد عائلتك. أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
هل تعلم بأنه يمكنك أن تحقق الكثير مما تطمح إليه ومما تهدف للوصول له، ولكن لن يتم ذلك إلا إذا رسخت عادة التكرار في حياتك.
يقول الروائي “أنتوني ترولوب”: (مهمة يومية بسيطة، إذا أنجزتن بصفة يومية، ستتفوق على جهد شاق غير منتظم).
معنى ذلك أن العمل المتكرر يساعد على إنجاز الكثير، فدعونا نتعرف سويةً ماذا سيفيدنا العمل المتكرر؟
1- التكرار يجعل البداية سهلة: خطوة البدء دائماً ما تمثل تحدياً، وبالعمل كل يوم فأنت تحافظ على الحافز الذي يجعلك تستمر. أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
كلُّ حق، وكل فرصة، وكل التزام ينطوي على مسؤولية (روكفلر)
هل نحن قادرون على أن نتحمل مسؤولية حياتنا أن ندعها تتحرك بردود الأفعال؟!
هل نحن قادرون على أن نتحمل مسؤولية مشاعرنا فنحتفظ بها طاهرة نقية أم ندعها تتجول فيما يجب لنا الهم والحزن والألم؟!
هل يمكن أن نبادر باتخاذ القرارات التي تغير حياتنا للأفضل أم نترك للآخرين القرار بدلاً عنا؟!
أما آن لنا أن نكون فاعلين ونحول حياتنا إلى قوة مبدعة تؤثر في الآخرين أم نترك حياتنا قشة في مهب الريح؟! أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
كل واحدٍ منا -ممن يهدف للنجاح والتفوق- يطمح أن يصبح أفضل ممن هو عليه الآن، ويكون يومه أحسن من أمسه، والغد أحسن من اليوم. هذا الأمر يحتاج إلى رغبة متقدة تحرك صاحبها باتجاه الأمام، وتجعله يتبنى عادات ومهارات توسع من منطقة الراحة لديه حتى توصله إلى هدفه الذي يبتغيه، ويقصد بمنطقة الراحة الدائرة التي تشمل كل العادات والمهارات التي تعملها بشكل طبيعي وبدون تكلف، ولكي تفعل ذلك عليك بالآتي:
1- جرب: لن تتسع منطقة الراحة لديك ما دمت تقوم بالشيء نفسه باستمرار مثل من يريد زيادة عضلاته ولكنه يحمل وزن الثقل نفسه، عليك أن تعرض نفسك لتجارب جديدة باستمرار، جرب أن تقرأ أكثر من المعتاد أو تتعرف على صديق يختلف عن نوع الأصدقاء الذين تعودت عليهم، جرب أن تعيش شيئاً من المغامرة أو تكون فضولياً تسأل أسئلة لنفسك تدفعك للبحث عن أجوبة جديدة.
أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
“كثيرون هم هؤلاء الذين يمضون في رحلة الحياة دون أن يجدوا أية متعة في الحياة” رالف إيمرسون
قام العالم النفسي إيرفن يلوم المتخصص في التفاعل بين النفس والروح بعمل دراسات واسعة ومكثفة على مرضى السرطان ذوو الحالات الحرجة الذين تم إبلاغهم بقرب موعد رحيلهم .. وجد خلال بحثه تغيرات جذرية في سلوكيات وعادات المرضى بعد حدوث الصدمة واكتشافهم للمرض .. التغيرات الأكثر شيوعاً التي اكتشفها إيرفن هي: أكمل قراءة الموضوع »
Share and Enjoy
