25 يناير, 2024فن الانتقاء: كيف يحسن اختياراتنا جودة حياتنا؟
سنتعرف في هذه التدوينة على خطوات تساعدنا على اتقان فن مهم من فنون الحياة وهو “فن الانتقاء”، والذي سيمكننا من تحسين جودة حياتنا بواسطة اتخاذ الاختيارات الصحيحة، فمثلما نختار الملابس التي نرتديها، يمكننا اختيار العادات والأشياء التي تملأ حياتنا!
الخطوة الأولى: فهم فن الانتقاء
- الانتقاء ليس مجرد اختيار، بل هو فن تحديد ما يهم حقًا.
- تخيل أن حياتك عبارة عن معرض فني، وأنت الفنان الذي يقرر ما يُعرض فيه.
الخطوة الثانية: انتقاء العادات
- ابدأ بالعادات الصغيرة التي تريد تغييرها. مثل اختيار القراءة لمدة 10 دقائق يوميًا بدلًا من التصفح على الهاتف.
- تذكر،قليل دائم خيرٌ من كثير منقطع!